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Yoga-Walk am Sonntagmorgen

Yoga-Walk mit Yoga-Einheit und Picknick

Am Sonntagmorgen um 7:00 Uhr geht es los. Wir spazieren durch den Zauberwald und kommen erst mal bei uns und in der Gruppe an. Der weitere Spaziergang führt uns durch einen wunderbaren Wald, in dem wir immer wieder stehen bleiben und Waldbaden - auch Bäume kommunizieren untereinander, sie warnen sich zum Beispiel vor Ungezieferbefall. Zusammen mit den Pilzsporen und vielen weiteren Stoffen wirkt sich ein Spaziergang positiv auf unser Immunsystem aus.
An unserer Lichtung angekommen breiten wir unsere Yoga Matten aus und lassen uns von Jutta, um es humorvoll mit ihren Worten zu sagen: "die Gräten verbiegen" ;-)
Ihre Stärke ist es, uns während dem Training in eine Art meditativen Zustand zu versetzen und mit einem gesunden nicht übertriebenen Maß, Lebensweisheiten einfließen zu lassen.
Zur Belohnung öffne ich dann unseren Picknick Korb. Über eine Abkürzung spazieren wir dann wieder zurück.
Hier finden wir  die Zeit, uns mit den anderen Kursteilnehmenden auszutauschen.
Gegen 10:00 Uhr sind wir wieder zurück.

Besonderheit:
jeder Kursteilnehmende bekommt einen Empfänger, mit dem er Jutta jederzeit gut hören kann. Bitte hierfür Kopfhörer mitbringen

für wen ist der Kurs geeignet?
Alle Frauen, Schwangere, frischgebackene Mütter und Männer sowie Jugendliche, die gut 45 min gehen können
Sie haben noch nie Yoga gemacht? Kein Problem. Jutta nimmt alle mit ins Boot :-)

Wann?
Sonntag, 31. Juli 7:00 - 10:00 Uhr
Weißenhorn
Kosten?
45 Euro incl Frühstück vor Ort. Sollte es regnen, entfällt das Event

Wir können 20 Personen mitnehmen.