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XCO-Walking

XCO®-Walking ist ursprünglich eine Therapieform aus der Rehabilitation. Durch den Einsatz dieses Trainingsgerätes werden Arme, Schultern, Bauch und Rücken gelenkschonend trainiert.
Selbstverständlich achte ich auch in diesem Kurs auf ein beckenbodenfreundliches und -kräftigendes Training.
Walking an der frischen Luft wirkt nicht nur entgiftend, sondern stimmuliert den Körper zur Vitamin D Produktion.
Mitreisende Musik gibt uns ein knackiges Tempo vor, so dass Sie automatisch Ihren Fettstoffwechsel anregen.

Mein Konferenzsystem macht es mir möglich, mit jeder Teilnehmerin in Kontakt zu treten. Sie hören mich zu jeder Zeit perfekt und verpassen somit keine Anweisung oder Übung.

Warum Sie bei mir richtig sind?
Mit meiner positiven Art gelingt es mir auch "Sportmuffel" zu begeistern.
Jede soll sich wohl fühlen - das ist mein Motto! Deshalb biete ich immer verschiedene Leistungsstufen an und gestalte das Training so abwechslungsreich, dass keine Langeweile aufkommt und sie garantiert weder unterfordert noch überfordert sind. Versprochen!
Ihr Kind können Sie in einer Trage mitnehmen.

Termine im Winter:
15.11.22 - 13.12.22
Dienstags: Treff um 9:00 Uhr in Weißenhorn Walking von 9:10 - ca.10:00 Uhr

Kosten: 65€ (die XCOS werden von mir gestellt)

Dieser Kurs ist nicht geeigent für Schwangere, wenn die Rückbildung noch nicht abgeschlossen ist und nicht Kinderwagen geeignet.