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XCO Walking im Winter 2020

Was ist schöner, als sich mit Kind an der frischen Luft zu bewegen?

Mit dem XCO-Trainer praktizieren Sie ein gelenkschonendes Training, das die tiefe Bauch- und Beckenbodenmuskulatur kräftigt.
Das Training an der frischen Luft stärkt Ihr Immunsystem und lässt nebenher überflüssige Pfunde schmelzen.
Dieses Training eignet sich als Aufbaukurs nach der Rückbildung, um den ganzen Körper wieder in Form zu bringen und den Fettstoffwechsel zu aktivieren.
Bitte denken Sie daran sich entsprechend dem Wetter zur kleiden.
Ihr Kind nehmen Sie einfach in Ihrem Tragetuch oder Bondolino mit. Sie haben einen Babysitter. Gönnen Sie sich auch mal eine Stunde ohne Kind.

Termine 2020

Freitags 9:15 - 10:15 Uhr
15 Euro pro Termin!
Solbald wir uns wieder treffen dürfen, walke ich los.

Lass dich doch einfach in die whats app Gruppe aufnehmen und du bist immer informiert...

 

 

 

Bitte beachten Sie: Dieser Kurs ist nicht nach § 20 Präventionsgesetz zertifiziert und wird nicht von den Krankenkassen unterstützt

 

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