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Schwangerschaftsgymnastik

Beschreibung:

Meine Schwangerschaftsgymnastik-Kurse können Sie in jeder Phase der Schwangerschaft mitmachen. Denn ich biete Ihnen immer Übungen in unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen an, die Sie nie unter- aber auch nicht überfordern. Versprochen! So können Sie bis zur Entbindung trainieren und Ihren Körper optimal auf die Geburt vorbereiten.

Gezielte Übungen erleichtern typische Schwangerschaftsbeschwerden oder lassen diese erst gar nicht entstehen.

  • Das gilt für Rückenschmerzen, Wassereinlagerungen, Blutdruckschwankungen…etc.
  • Studien belegen eine positive Wirkung auf Ihren Stoffwechsel (z.B. bei Schwangerschaftsdiabetes)
  • Geburtsvorbereitende Tipps von mir als Hebamme sind inklusive
  • Das abwechslungsreiche Training mit Gleichgesinnten bringt viel Freude und neue Kontakte

Termine:

 

Kurs 5 2019
07.11. - 05.12.2019 Donnerstags 18:00 - 18:50 Uhr für 65€

Kurs 1 2020
09.01. - 06.02.2020 Donnerstags 18:00 - 18:50 Uhr für 65€

Kurs 2 2020
05.03. - 02.04.2020 Donnerstags 18:00 - 18:50 Uhr für 65€

Kosten:

65– Euro pro Kurs (5 Termine je 50min)

Zwei Kurse nur 120,– Euro

Dieser Kurs ist auch als Geburtsvorbereitung mit Theorie-Teil über die Kasse für Zwei-/Drittgebärende buchbar.