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Schwangerschaftsgymnastik live

Beschreibung:

Meine Schwangerschaftsgymnastik-Kurse können Sie in jeder Phase der Schwangerschaft mitmachen. Denn ich biete Ihnen immer Übungen in unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen an, die Sie nie unter- aber auch nicht überfordern. Versprochen! So können Sie bis zur Entbindung trainieren und Ihren Körper optimal auf die Geburt vorbereiten.

Gezielte Übungen erleichtern typische Schwangerschaftsbeschwerden oder lassen diese erst gar nicht entstehen.

  • Das gilt für Rückenschmerzen, Wassereinlagerungen, Blutdruckschwankungen…etc.
  • Studien belegen eine positive Wirkung auf Ihren Stoffwechsel (z.B. bei Schwangerschaftsdiabetes)
  • Geburtsvorbereitende Tipps von mir als Hebamme sind inklusive
  • Das abwechslungsreiche Training mit Gleichgesinnten bringt viel Freude und neue Kontakte

Termine:

 

ab 21.04.2020
Donnerstags 18:00 - 18:50 Uhr sowie Dienstags 9:00 - 9:50 Uhr
10 Termine für 65 Euro, die Sie vor Kursbeginn überweisen.
Vorher findet ein Video Telefonat statt, damit wir uns persönlich kennen lernen.

ALLE  Online Kursteilnehmer haben Freitags kostenfreien Zugang zum Kurs: Start ins Wochenende um 9:15 Uhr

im Sommer ist wieder das beliebte Aqua Fit Freitags um 9:30 Uhr in Senden im Hallenfreibad geplant. Reservieren Sie sich jetzt schon einen Platz. Aufgrund der aktuellen Situation überweisen Sie erst, wenn der Kurs sicher stattfinden kann.
 

Kosten:

65– Euro pro Kurs (10Termine je 50min)