0172-1390447 bis 17 Uhr

info@fitness-hebamme.de

Hoopplus Fitness Einsteiger Videokurs 39€

Hoopplus Fitness - Einsteiger Videos


Wer keinen eigenen Reifen hat, kann von mir einen ausleihen. Wir treffen uns einmal vorher und besprechen das Wichtigste persönlich.
Wer schon einen Reifen hat, telefoniert vor Kursbeginn für evtl Fagen vorher einmal mit mir.

Sie bekommen insgesamt 17 Videos freigeschalten und bringen sich alle Grundlagen selbst bei!
Was Sie erwartet:
die Einführungswoche
die Beckenbodenwoche
die Stoffwechselwoche und eine volle 45min Hoopilates Stunde als Finale!
Sie trainieren ganz felxibel, wann Sie möchten und so oft Sie möchten.
Zwischendruch gibt es ein Strech und Relax Video zum durchatmen.
Am 23. Juni startet dann ein 4er Block Hoopplus Fitness für Fortgeschrittene Donnerstags um 17 Uhr in der Stadthalle als Hybrid Kurs.

Die Hoopplus Party ist am 5.8. geplant zusammen mit der Zumba-Party um 19:30 Uhr und findet dann in meinem Garten statt. Im Anschluss ans Training feiern wir dann noch mit einem Getränk am Lagerfeuer und lassen die wunderbare Zeit ausklingen.

Selbstverständlich stehe ich Ihnen bei besonderen Herausforderungen (falls es nicht so klappt, wie Sie es sich wünschsen) zur Verfügung.

Für Wen ist dieser Kurs geeignet?
Am Besten nehmen Sie vorab Kontakt mit mir auf und wir klären in einem persönlichen Gespräch, ob es Einschränkungen gibt.
Ein noch nicht abgeschlossener Rückbildungskurs oder kleinere Einschränkungen am Bewegunsapparat müssen kein K.O. Kriterium sein. Deshalb trauen Sie sich!

       17 Videos ca 15-20min - die Videos stehen Ihnen bis zum 1.9. zur Verfügung.
(Einen Reifen leihe ich gerne aus)
Kosten: 39€
zusätzlich buchbar:
4 Hoopplus Hybrid Termine 23.6. , 30.6., 07.07.,14.07.
Hoopplus Outdoor Party mit Getränk am Lagerfeuer am 5.08. um 19:30 Uhr
 
           

Hinweis: dieser Kurs wird von den Krankenassen NICHT übernommen.