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Fit in den Sommer - ZOOM - trifft Beckenbodenkurs

Fit in den Herbst  trifft Beckenbodentraining

Dieser Kurs kann auch als Rückbildung gebucht werden.

Dieser Kurs ist Frauen jeden Alters geeigent, die ein hochwertiges und pfifiges Ganzkörper-Training suchen.
Sie trainieren unter Aufsicht bequem von zu Hause aus.
Zoom macht es mir möglich, meine Teilnehmerinnen zu beobachten und  gegebenenfalls zu korrigieren.
Damit Sie sicher und effektiv trainieren.
Der Schwerpunkt in diesem  Kurs ist das Training mit Pilatesring und Schwerpunkt Beckenboden. (bitte besorgen Sie sich einen eigenen Ring)
Und das Beste ist: ich stelle die Aufzeichnung während der gesamten Kursdauer über Vimeo zur Verfügung. So können Sie das Training beliebig oft wiederholen oder nachholen, falls mal ein Termin nicht klappt.

Vor Kursbeginn bekommen Sie eine Auswahl an Grundlagenvideos und können so schon mal eine Basis aufbauen.
Das verkürtzt außerdem die Wartezeit bis zum Kurs ;-)

Start:
Den VideoZugang bekommen Sie mit Ihrer Anmeldung.
Der Zoom Kurs startet am 26. Mai 20:00 Uhr - 20:50 Uhr bis zum 23.6.

Kosten:
ein Kurs mit Einstiegsvideos  für 65€