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Fit in den Herbst

Fit in den Herbst

Bei diesem Fitnesskurs sollte die Rückbildung abgeschlossen sein.

Dieser Kurs ist Frauen jeden Alters geeigent, die ein hochwertiges und pfifiges Ganzkörper-Training suchen.
Sie entscheiden, ob Sie mit mir in der Stadthalle (Kinder können mitgebracht werden) trainieren oder bequem von zu Hause aus über ZOOM.
Zoom macht es mir möglich, meine Teilnehmerinnen zu beobachten und  gegebenenfalls zu korrigieren.
Damit Sie sicher und effektiv trainieren.
Der Schwerpunkt in diesem Herbst Kurs ist das Training mit Pilatesring. (bitte besorgen Sie sich einen eigenen Ring)
Und das Beste ist: Sollten wir Aufgrund Coronaeinschränkungen ausschließlich von zu Hause auch trainieren müssen, stelle ich die Aufzeichnung des Kurses eine Woche lang über Vimeo zur Verfügung. So können Sie das Training beliebig oft wiederholen oder nachholen, falls mal ein Termin nicht klappt.

 

Start:
Kurs 1) Montag 27.09.2021 - 25.10.2021  9:00 - 09:50 Uhr
Kurs 2) Montag 08.11.2021 - 06.12.2021  9:00 - 09:50 Uhr

Kosten:
ein Kurs  für 65€
beide Kurse zusammen 120 € - die Stundeninhalte wiederholen sich NICHT in diesem 10er Block.